"А если нет возможности общаться, то возникает невроз, преследуют навязчивые мысли. Это происходит каждую весну и осень. " Попробуйте безрецептурные успокоительные: новопассит, нотта, валерьянка. А главное - разбиритесь, в чём действительный корень вашего невроза, из-за чего ДЕЙСТВИТЕЛЬНО появляются навязчивые мысли. Возможно понадобиться обратиться к Вашему прошлому. Это не так сложно, но и совсем легко, как и в любом деле нужен опыт. Если без квалифицированной помощи не получается, обратитесь к психотерапевту или медицинскому/клиническому психологу.