Здравствуйте, Александр!
Возможно, Вы очень эмоциональны и ранимы. Ваш прагматизм является способом психологической защиты. Вы постоянно находитесь в диссоциированном или отстраненном состоянии, не давая себе возможности быть включенным в какие-то отношения и переживания. Это тоже способ защиты. Вы боитесь стать уязвимым при близком контакте с людьми.
Вы могли бы попробовать позволить себе получать удовольствие от общения. Даже если не все будет получаться, Вы от этого не рассыплетесь. Вам необходимо учиться правильно общаться. Это можно сделать с помощью индивидуальных консультаций психолога, посещая тренинги общения, а также читая соответствующую литературу (статьи и книги).