Хотя уже прошел месяц с того момента, как Вы спросили, что Вам делать, и, возможно, Вы уже нашли ответы на свои вопросы, напишу, что думаю я по поводу Ваших вопросов.
По-моему, Вы загипнотизированы кажущейся важность плана или расписания, которое Вы составляете себе на день. Вашему мужу не кажутся дела, которые Вы запланировали, столь уж важными. Если Вы не хотите что-то делать по-дому, просто не делайте. Если Вы не хотите гулять с ребенком, просто не гуляйте. Когда Вы уже не сможете находиться в доме, будете задыхаться, а все тело будет просить движения, возьмите вашего ребенка и с удовольствием прогуляйтесь с ним.
И вообще, прежде чем что-либо сделать, подумайте, действительно ли это нужно. И что будет, если Вы это не сделаете. Скорее всего, ничего страшного. Займитесь лучше в это время тем, что Вам доставит удовольствие.
Если Вам все же пришло на ум какое-то дело, которое Вы думаете никак нельзя не выполнить, расслабьтесь и просто скажите себе, что вы спокойно и уверенно достигнете такого-то и такого-то результата. Не раздумывайте о процессе выполнения, а просто держите в своем воображении результат.
Оставьте мужа на некоторое время в покое, не заставляйте его строить Ваш быт по задуманной Вами модели. В конце концов, Вы же не хотите быть его мамочкой и управлять им всю его жизнь. Понаблюдайте за ним, как он будет решать бытовые вопросы. И Вы поймете, какая модель семейного очага у него в воображении. Когда Вы поймете, к чему стремится он, и, зная, что хотите Вы, Вы будете иметь что-то для диалога и поиска модели, которая удовлетворила бы обоих.