Здравствуйте, Дмитрий.
Прочитала ваше последнее письмо. Замечательно, что вы сделали тот шаг и поговорили о своих чувствах. Однако я не совсем понимаю хотите ли вы что либо изменить в своем состоянии и поведении связанном с отношениями или же вы просто рассказываите о своих переживаниях. В любом случае вы можете обратиться к психодинамически ориентированному психологу и вот так точно размышлять о своих переживаниях, при этом "feedback" будет моментальный. Я полагаю, что у вас есть мед. страховка, которая обычно покрывает услуги психолога.
С уважением,