• Подготовка спортсменов к соревнованиям

    Психологическая подготовка спортсмена к соревнованию процесс длительный, включающий в себя проработку проблем на разный уровнях. Первый уровень — поведенческий — это освоение спортсменом психологических техник, которые повысят его стрессоустойчивость, позволят спокойно справляться с конфликтными ситуациями, управлять своими эмоциями, собраться и настроиться во время соревнования. Второй уровень более глубокий — это проработка личностных, невротических проблем, которые есть практически у каждого человека. Анализ семейной истории, окружения, тех негативных сценариев, которые человек может наследовать из своего рода с целью изменить эти сценарии и негативные образцы поведения на более позитивные, создать чувство уверенности в себе, веру в себя и свою победу.
    Ответить Подписаться