• Уверенность в себе – черта, которая развивается

    Уверенность в себе – черта, которая развивается

    Порой в жизни случается так, что у вас не получилось сделать что-либо намеченное для себя. Самое неприятное, когда после этого опускаются руки, пропадает желание что-то делать дальше. Вы начинаете думать о причине неудачи и приходите к выводу, что это недостаток уверенности в самом себе, то есть синдром пониженной самооценки, как его называют психологи.

    Не падайте духом! Советы зарубежных и отечественных психологов, которые вы прочтете здесь, помогут преодолеть это состояние и успешно двигаться дальше.

    Любое дело начинайте с веры в себя. Помните, что даже самое трудное мероприятие состоит из нескольких простых, которые вы без проблем можете выполнить последовательно, одно за другим. Поставьте перед собой первую задачу, выполните её, примитесь за следующую, и вы увидите, что дальше двигаться гораздо легче. Важно начать! И помните о конечной цели.

    Не «зацикливайтесь» на том, чтобы продемонстрировать всем свою значимость. Может получиться так, что вы будете выглядеть смешно. Ведь главное - не то, как вы выглядите для окружающих, а то, соответствуете ли сами выбранной роли. Если нет, то это будет заметно окружающим людям, и они неосознанно будут реагировать на такую разницу. Старайтесь улыбаться! Улыбаться так, чтобы улыбка шла из вашей души! Не стоит делать это искусственно.

    Прежде чем начнете что-либо делать, составьте план. Планируйте все ваши дела как минимум на следующий день (например, вечером), затем на неделю и на более длительные сроки. Помимо того что планирование наполнит уверенностью, оно еще позволит добиться такого успеха, о котором вы даже не задумывались.

    Когда вы что-то не понимаете, не стесняйтесь спросить об этом. Не бойтесь показаться смешным. Напротив, человек, которого вы спрашиваете о чем-то, будет знать, что вам это важно и интересно. Помимо того, лучше переспросить и уточнить у собеседника непонятый момент, чем мучительно думать о том, правильно ли вы поняли его. Уверенные люди не боятся переспросить.

    Что бы вы ни делали, старайтесь делать это с искренним интересом. Это положительно скажется и на качестве сделанного, и на времени, которое потратите на выполнение различных мероприятий.

    И, в конце концов, перестаньте заниматься самообвинением, тем более оправдываться в чем-то перед другими людьми. Будьте уверенны в своих действиях и, когда это необходимо, просто объясните, почему вы поступили так, а не иначе. Правда, выбирая подобный подход, будьте готовы нести ответственность, ведь без нее не может быть уверенного в себе человека.