Сядь поудобнее, закрой глаза, сделай три глубоких вдоха, постарайся расслабиться, затем представь себе:
Летнее утро. Ты среди природы, невдалеке от тебя лес. Солнце ещё чуть выше леса. Небо – безоблачное. Ветра нет. Ты стоишь на поле рядом с маленькой тихой рекой. На другом берегу тоже есть поле, за которым тоже есть лес. На другом берегу реки ты видишь этого человека. Вы оба стоите рядом с рекой и видите друг друга. И вас соединяет светящийся луч энергии, исходящий из ваших животов. Этот луч соединяет вас, даже когда вы поворачиваетесь друг к другу спиной – тогда он просто огибает вас и продолжается в сторону другого человека. Т.к. река между вами маленькая, ты прекрасно видишь этого человека. Ты видишь его лицо, видишь его волосы, видишь его одежду, видишь, как она на нём сидит, видишь его обувь, видишь его кисти и пальцы рук. Вы оба молчите. Просто смотрите друг на друга. Ты медленно поворачиваешься и начинаешь медленно идти вдоль реки, то смотря вниз под ноги, то на реку, то на него. Он тоже начинает идти вдоль реки в ту же сторону, и тоже иногда посматривает на тебя. Вы идёте вдоль реки. Начинает виднеться низенький бревенчатый мост через эту реку. Вы оба доходите до моста и поворачиваете на него. Теперь вы идёте уже навстречу друг другу, и на середине моста вы встречаетесь.
Поприветствуй его (назвав по имени) и дождись от него ответа (представив, чтобы он отвечает). Поблагодари его за время, которое он провел вместе с тобой, за те жизненные уроки, которые преподнёс тебе, за всё… Попроси у него прощение за свои ошибки, за ту боль, которую ты, возможно, когда-то причинила ему. Скажи ему:
"Я ПРОШУ ПРОСТИТЬ МЕНЯ ЗА ВСЁ ТО ЗЛО, КОТОРОЕ Я ПРИЧИНИЛА ТЕБЕ. Я ПРОШУ ПРОСТИТЬ МЕНЯ ЗА ВСЁ ТО, ЧТО ЗНАЮ И НЕ ЗНАЮ ".
Прости и ты его за ту боль и страдания, которые он причинил тебе, сказав:
"Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ ЗА ТО ВСЁ ЗЛО, КОТОРОЕ ТЫ ПРИЧИНИЛ МНЕ. Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ ЗА ВСЁ ТО, О ЧЁМ ТЫ ЗНАЕШЬ И НЕ ЗНАЕШЬ".
После этого мысленно произнесите следующую фразу:
"Я ЗАБИРАЮ ВСЕ СВОЁ И ПРОШУ ЗАБРАТЬ ВСЕ СВОЁ. ТЫ БОЛЬШЕ НЕ МОЙ МУЖЧИНА, А Я - НЕ ТВОЯ ЖЕНЩИНА".
Помолчи какое-то время неподвижно. Ты увидишь, что твоё подсознание покажет тебе ответ этого человека… В зависимости от того, что он ответит - беседуй с ним. При этом помни о своём намерении прекратить отношения.
Затем поблагодари его и попрощайся с ним (обращаясь к нему по имени).
После этого ты кладёшь руки себе на живот и закрываешь тот луч энергии, который шёл между вами. Луч исчезает. А этот человек разворачивается и идёт по мосту обратно… Вот он доходит до поля… Вот он идёт по полю… Он доходит до дороге, идущей через поле и идёт по ней… По этой дороге он заходит за край леса и его уже не видно.
Ты смотришь на реку и видишь, как бежит не спеша чистая-пречистая вода. Ты опускаешься вниз на бревна моста. Мост – низкий, и ты протягиваешь свои руки к воде. Опускаешь их в реку. Чувствуешь прохладу речной воды. Умываешь руки. И видишь, как слабый след от энергетического луча смывается с твоих рук слабо-светящимся пятном . Это пятно постепенно уходит в воду, а река уносит его прочь. Ты видишь, как оно исчезает в воде. Потом ты черпаешь воду ладонями и умываешь лицо. Тебе легко и свежо, ты слегка улыбаешься.
Ты встаешь и ещё какое-то время смотришь на чистую воду реки… Потом ты сходишь обратно с моста, в ту сторону, откуда ты зашла на мост. Ты видишь поле, по которому ты шла, видишь лес за полем, видишь дорогу. Ты уходишь по этой дороге…
Глубоко вздохни и открой глаза.