Добрый день, Desperate! Спасибо, что обратились на наш сайт! Извените, что сразу не ответил - был в командировке! Я думаю, что Вам полезно будет избавиться отВашей "дисфорфофобии", т.к. она устроена так, что всегда человек чем-то недоволен. Это означает, что уходит одно неудовлетворение и сразу приходит другое! Это может продолжаться бесконечно - поэтому чем Вы раньше это остановите, тем лучше! Нужно научиться принимать себя такой, какая Вы есть! При "дисфорфофобии" часто человеку кажется, что у него "что-то" не так и это субъективное ощущение! (на самом деле всё может быть в порядке - в пределах допустимой нормы). Норма - это всегда допустимые характеристики от среднего показателя в большую или меньшую сторону. У человека всё в порядке, а ему кажется что он какой-то не такой! Как правило в корне этой проблемы лежат повышанные требования к себе, высокое стремление к идеалам (навязанным обществом - а на самом деле всё не так), заниженная самооценка и др. Нужно помнить об этом - что проблема на самом деле субъективная, чтобы Вы при этом не думали! Нужно принять свою индивидуальную неповторимость! Самое интересное, когда человек перестаёт "париться" про свою проблему - она уходит, т.е. когда Вы перестаните волноваться про свои прыщи - они очень быстро исчезнут! Именно так и бывает!
, который поможет Вам справиться с Вашей проблемой! Поднимится самооценка и Вы начнёте себе нравиться такой, какая Вы есть!
Гребенников Виктор Михайлович
12 февраля 2010 г.
3 705 просмотров
