Здравствуйте, Дмитрий!
Мысли о смерти часто бывают при депрессии. Поэтому, чтобы понять, есть ли у Вас депрессия и разобраться со своими проблемами, имеет смысл обратиться к психотерапевту и пройти курс лечения.
Естественно, что смерть никаких проблем не решает, а только создает — тем, кто остался здесь, а также Вашей душе, которая так и будет страдать. Поэтому, проблемы нужно решать именно здесь и сейчас. Учитесь радоваться мелочам, в любой проблеме старайтесь увидеть и какие-то плюсы для себя. Например, порвались брюки, значит будет повод купить новые, гораздо лучше, чем старые. Если Вы худой, то это говорит о хорошем здоровье, правильном обмене веществ. Кроме того, сейчас модно быть именно худым.
Какие-то неприятности не нужно пропускать через себя, старайтесь оценить ситуацию со стороны, подумать, как лучше себя вести и только потом туда включаться. То есть Вы как бы со стороны видите себя и участников ситуации, как если бы все это происходило не с Вами. Естественно, что приятные события Вы пропускаете через себя.
Подумайте о своих целях. Вы будете идти к этим целям и помнить о них независимо от настроения. Бывает, что сложно что-то начать, но зато потом становится легко и радостно. Вам было бы также хорошо заниматься спортом, так как при физических нагрузках вырабатываются необходимые гормоны, которые помогают бороться с плохим настроением.