Доброго времени суток!Хочу поделиться своей проблемой и услышать достойный совет.Мне 27 лет.На протяжении тринадцати лет страдаю комплексом дисморфофобии.Мне кажется,что мое лицо несимметрично и некрасиво(хотя я понимаю,что здоровая асимметрия присуща всему живому),из-за этого не могу глядеть в лицо прохожим и знакомым людям,не могу нормально общаться.Мне уже под тридцать,а я так и не встречался с девушкой.С каждым днем все больше и больше замыкаюсь в себе,стараюсь избегать социума,настроение депрессивное,иногда возникали мысли суицидального характера.
Я могу по нескольку часов проводить у зеркал,выбирая удачный ракурс,при котором,как мне кажется,мои недостатки не так явны.Фотографируясь,испытываю чуть ли не панический страх,что обьектив запечатлеет неудачный ракурс и он врежется в сознание как некий шаблон,клише...
Парадокс в том,что зеркало иногда становится моим другом,правда,ненадолго...Достаточно мимолетом узреть свое отражение в "хорошем" зеркале(под "хорошим" я подразумеваю удачный свет,ракурс и т.п.),как мое состояние меняется на резко противоположное.Я вдруг чувствую необычайный эмоциональный подьем,взгляд приобретает ясность,речь становится уверенной,четкой.Удачные шутки и идеи так и слетают с языка...Но такое "вдохновение" длится недолго,как правило ,от нескольких часов до пары дней.Один взгляд в "плохое" зеркало,и я надолго подавлен и деморализован.
Есть еще одна деталь,которая,как мне кажется,напрямую связана с моей бедой.Дело в том ,что я не могу быть собой.В первую очередь,я не понимаю,как я выгляжу на самом деле.Как я уже упоминал,мои отражения в зеркалах и фотографии мне кажутся настолько непохожими друг на друга,что я постоянно вижу на них разных людей.Точнее,лицо вроде бы одно и то же ,ан нет - здесь лоб широкий,а здесь нормальный.Тут щеки скуластые,а тут слегка припухлые.И таких нюансов десятки.Во-вторых,в соответствии с последним импринтированным в мое сознание своим обликом,я веду себя по-разному.Увидел в зеркале мрачного интроверта(самый частый образ) - уединяюсь,кошу исподлобья,нечленораздельно буркаю в ответ.Увидел мужественный фас - держусь орлом,речь,взгляд - все чеканно.Увидел смазливого паренька - пожалуйста,соответствующее поведение.Заметил также,что с детства люблю "одевать маски" некоторых особо полюбившихся известных личностей,привычка до сих пор в силе,помогает скрыть комплексы,но я понимаю,что это не выход из положения,а чистой воды бутафория.
В определенной форме комплекс затронул и тело - мои движения неестественны,закрепощенны.Я боюсь показаться некрасивым,и из-за этого выгляжу еще нелепее.Кстати,знакомые считают меня симпатичным и приятным молодым человеком.Я и сам прекрасно понимаю ,что это болезнь разума,а не физиологические недостатки,но,увы,изгнать из своего сознания этого червя не получается.Вся молодость безрезультатно потрачена на борьбу с самим собой.Денно и нощно я закапываюсь глубже и глубже в недра своего разума,и боюсь,скоро сойду с ума.Помогите советом,люди добрые!
Вот ссылка на мою страницу В Контакте,кому интересны фото:vk.com/id151083915
