Давай разберемся что означает "Реагировать спокойно". Если тебя публично оскорбляют в классе а ты в ответ ни слова то это не выход из ситуации. В моем понимании "Реагировать спокойно" означает что на нехорошие слова ты спокойно отвечаешь нехорошими словами или спокойно делаешь обидчику больно по твоему выбору в зависимости от ситуации. Scorpix, ты уже 4 года реагировал спокойно, это и привело тебя в это нехорошее состояние.