Здравствуйте, Лана!
Это одна из особенностей депрессии, что человек живет прошлым, своими воспоминаниями, мало думая про настоящее и будущее. Поскольку Вы очень молоды, то мне кажется обидным допускать, чтобы жизнь так просто струилась мимо Вас, пока Вы в своей голове листаете альбом устаревших приятных воспоминаний. Вы могли бы поместить в этот альбом новые снимки - своего настоящего, будущего, других воспоминаний из прошлого, не связанный с этим человеком, закрыв ими эти устаревшие кадры. Подумайте о том, какого человека Вы хотели бы встретить в своем будущем, какой человек, Вам нужен на самом деле, нарисуйте себе этот абстрактный образ и мысленно поместите его в свое будущее. Вспомните также о тех вещах, к которым Вы стремились раньше и постарайтесь восстановить эти цели в своей голове. Депрессия будет мешать Вам это делать, но, если Вы займетесь ей вплотную, обращаясь за помощью к специалисту, то постепенно, она все реже и реже будет приходить к Вам.