Люди на протяжении всей своей жизни постоянно сталкиваются со стрессом. Неурядицы на работе, конфликты с родственниками и соседями, постоянная нехватка денег, несбывшиеся ожидания – все это отрицательно сказывается на физическом и духовном здоровье человека. Одни стараются уменьшить последствия стресса, принимая медицинские препараты. Другие начинают заниматься спортом или увлекаются различными хобби.
Существуют техники, которые не только помогают снять стресс, но и восстановить духовное равновесие. А это оказывает положительное влияние на жизнь человека. Одной из таких техник является планетарная йога, помогающая гармонизировать сознание и усилить собственную энергию.
Данное направление основано на ряде медитативных программ по работе с подсознанием и дыханием. Цель их проведения – оздоровление организма, настройка на позитивное мышление, построение успешной карьеры, достижение финансового успеха. Во время проведения медитаций используются медиативные методы работы.
Если человек никогда ранее не занимался йогой – ему следует начать с посещения групповых занятий или тренингов. На них опытные преподаватели расскажут о том, как выполнять упражнения и правильно дышать.
Люди, регулярно посещающие занятия, смогут овладеть основными техниками влияния на собственное подсознание и работы с энергетическими каналами.
Для достижения каких целей используют полученные знания