Уважаемая Наташа! Субъективно всегда очень сложно дать правильную оценку своему состоянию. Если у Вас приступы отчаяния носят кратковременный характер, продолжаются лишь несколько часов и связаны с какими-то конкретными событиями, то говорить о настоящей депрессии нельзя. Но если данные состояния продолжаются недели или месяцы, колебания настроения не имеют под собой какие-то серьезные внешние причины, то такое расстройство нуждается в обязательной помощи специалиста. Мне думается, что в любом случае было бы полезно прийти на консультацию и более детально разобраться в причинах, механизмах происходящего с Вами. После этого Вам будет значительно легче решить вопрос как поступать с этим в дальнейшем, т.е. лечиться с помощью лекарств или прибегнуть к помощи психотерапевта, или все проблемы могут быть решены самостоятельно.
