Здравствуйте, Марианна. по тому что вы рассказываете дело, как мне кажется не в оптимизме или пессимизме, а вообще в вашем эмоциональном и психическом состояниию давно ли вы испытываете такие перепады настроения? как с ними справляетесь? с какими периодамижизни связано стабильное настроение, а с какими - скачки? вполне возможно, что вам необходима очная консультация психотерапевта, для того чтобы определить какого рода помощь вам необходима, возможно - медикаментозная поддержка.
