Уважаемый Pain! Проблема сниженной самооценки и неуверенности в себе ("стыдно мне", "так противно за себя") нуждаются в подробной проработке с психотерапевтом. Только когда Вы разберетесь во всем этом, то и сможете принять правильное решение на основании изменившегося взгляда на себя и свою жизнь.
