Думаю, вам важно осознать, почему вы так поступаете. Ведь мы часто делаем то, что привычно, как в детстве. Из своего опыта знаю, что после осознания таких подсознательных мотивов часто и поведение меняется. Может быть вам будет достаточно понять, что вы просто делали так из-за отношений с родителями и что они вас любили все равно, но во взрослой жизни вам не обязательно это повторять.
