Саша, Фрейд очень хорошо описывает эту тенденцию. Называя это приниципом удовольствия и принципом реальности. Исходя из приниципа удовольствия мы хотим видеть только то, что нам нравиться и отворачиваемся от неприятного в том числе и в фантазии. Принцип реальности начинает срабатывать тогда, когда удовлетворение от фантазий перестает полностью устраивать. Тогда человек учиться смотреть на реальность и оценивать взаимоотношения между объектами. Понимает, что нужно отказываться от пути удобного в пользу выгодного. Так, что без Ваших сознательных усилий не обойтись даже в случае психотерапевта. Попробуте написать список, что бы Вы хотели достигнуть с помощью фантазий (может быть Вы этого с их помощью и не достигаете), вспомните, что в детстве Вы хотели получить с их помощью, как Вы решили, что лучше мечтать. Часто в детстве желаемое запретно, если слишком много запретов, личность подавляется в область фантазии. Посмотрите, что реально Вы можете сделать уже сейчас, а для чего Вам стоит прилагать усилия. Один маленький мальчик написал стих: "У верблюда два горба, Потому что жизнь борьба". В том числе и с самим собой. Пытайтесь больше выражать себя с помощью искусства, т.к. здесь Вы можете менять реальность в соотвествии со своими фантазиями, но это становиться реальностью. Стихи, рисунки, музыка попробуйте что-то сотворить. Если не боитесь покажите произведения друзьям, не бойтесь плохих оценок. Вы увидете, что не принимая каки-нибудь Ваших частичных проявлений, люди все равно общаються с Вами. Попытки творчества очень помогают. В стихе, прозе, рисунке можно изобразить любую фантазию. Потом можно будет совершенстоать себя на этом пути. Не для того, чтобы стать известным, а для того, чтобы помочь себе.