Здравствуйте, Наташа!
Если Вы находитесь в таком слиянии с другими людьми, то, как Вы поймете, что Вы это не они? Может быть, Вы - это они есть? Как Вы можете это почувствовать? И что случиться, если Вы вдруг станете сама собой? Представьте, что сегодня ночью прилетела волшебная фей, взмахнула своей палочкой и проблема исчезла. Что изменилось? Какой Вы стали? Что теперь чувствует тело, какие мысли и образы возникают, какой это может быть звук, движение, запах? Позвольте этому состоянию быть в Вашем теле, позвольте глубинной части Вас усилить хорошее состояние и дать уйти всему негативному и впустить в себя все хорошее, все, что делает Вас свободной от других людей.
Работайте над этой проблемой с психологом, если самой будет трудно справиться. Я могла бы Вам помочь.