Теперь Вы, Дмитрий: молодой человек, любящий девушку и страдающий о ревности. У Вас понизилась самооценка, повысился уровень тревожности, Вы стали нервным и раздражительным. Вы так боитесь её потерять, Дмитрий? Так крепко прижимаете её к себе, так сильно схватили и держите, что Вам самому трудно дышать. Только бы не вырвалась. Отпустите её чуть-чуть. Ослабьте хватку. Разожмите руки. Вы же не соперника держите, а любимую девушку. Дайте ей оглядеться и самой решить оставаться с Вами или идти дальше. Не нужно воспринимать девушку, как свое продолжение. От этого Вы так боитесь её предполагаемого ухода, ведь это будет как бы нарушение Вашей целостности. Но Вы - отдельная личность, Дмитрий. И, повторюсь, Ваши взаимоотношения с девушкой - это только часть Вашей жизни. Не стоит воспринимать себя через призму ваших взаимоотношений. Вы же видите, что от этого страдает Ваша самооценка, кстати, повысить которую может осознание своей индивидуальности, неповторимости своих личностных качеств, а также реализация себя в других частях Вашей жизни. Рекомендую Вам обратиться к психологу, в арсенале которого множество техник, помогающих решить это затруднение. А также самому заняться аутотренингом, медитацией. Это снимет напряжение и позволит Вам посмотреть на ситуацию с другой стороны. Успехов вам, Дмитрий, в достижении душевной гармонии.
