Я теряюсь, когда на меня начинают кричать. Любой выговор или замечание воспринимаю как трагедию

Здесь возможно влияние вашего негативного детского опыта. С компле­ксом провинившегося ученика вам обязательно нужно справиться.

Найти и преодолеть детские трав­мы, оказывающие влияние на общение в коллективе, помогают техники НЛП "Изменение личной истории".

• Вспомните ситуацию, когда на вас кричали и указывали, что вам делать, и думайте о том, сколько вам было лет. Может быть, 8 лет, когда вас отчитывал учитель математики. Или 5-6, когда отец кричал на маму, а вы за нее силь­но переживали.
• А теперь представьте, как вы, уже взрослый и мудрый человек, берете за руку себя, маленькую, и поддерживая и защищая, проводите через все эти не­приятные моменты в жизни и помогае­те стать взрослой.
• Подумайте, как в будущем вы сможе­те реагировать на критику и конфликт­ные ситуации? Попробуйте предста­вить это на уровне ощущений и звуков, как видеоролик. Представьте, какие способности и ресурсы помогут вам более спокойно и рационально реаги­ровать на это в будущем.

Следующая страница