Natali, добрый день. По питанию - исключите мясо, поедайте рыбу, в ней нет холестерина (а именно его избыток может стать причиной склероза сосудов головного мозга), и в рыбе присутствуют вещества стимулирующие мозговой кровоток. А по чисто психологическим методам - попробуйте для начала фиксировать свое внимание на событии, а не выполнять его автоматически (например, делая одновременно проговаривайте: вот я кладу ключи от машины в баночку из-под майонеза и ставлю ее в тот холодильник, который находится на кухне). А вообще рассеянность - признак гениальности, я сам сегодня в бассейне оставил некий предмет туалета ;))).
