Здравствуйте, Аня. Такий внезапный набор веса, может быть обусловлен массой причин, необязательно перееданием. Так это могут быть нарушения гормонального баланса, например. Поэтому прежде всего необходимо проконсультироваться с гинекологом, лучше всего гинекологом-эндокринологом, для исключения нейроэндокринных нарушений. Затем постарайтесь сбалансировать свое питание и дать себе лостаточную фмзмческую нагрузку. Однако важно понимать, что и диета и упражнения главной целью имеют не потрею килограммов, а приведение организма в состояние большей эффективности и здоровья. Если организм здоров, то тело имеет самый оптимальный для него вес.
