PsyOnline.Ru
PsyOnline: психология и консультирование
  • Консультация 8 (985) 961-75-22

      +7 (985) 961-75-22.

      (9:00 - 22:00 МСК)

    • Личная и семейная
    • По Skype
    • По телефону
    • По e-mail
    • Лайф коучинг
    • Групповая терапия
  • Меню
    • Психологи
    • Частозадаваемые вопросы
    • Форум
    • Публикации
    • Психологические статьи
    • Мои книги
    • Тренинги
    • Онлайн тесты
    • Анекдоты
    • Афоризмы
    • Иллюзии
    • Словарь фобий
    • Ссылки
    • Сотрудничество
  • Профиль
    • Политика конфиденциальности
  • Главная
  • Форум
  • Личностные проблемы
  • Депрессия
  • Депрессия по неизвестной причине
  • Здравствуйте.С Новым Годом! Могут ли во…
  • Ну ту загнул! Тебе не кажется, что слег…
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »

  • Здравствуйте. мне 22 года. в этом году я закончила институт и перехала жить в Москву. у меня есть любимый человек, который тоже меня любит. сбылась моя мечта-я …
    • Здравствуйте, Юля! У Вас очень высокий уровень тревоги, что и порождает всевозможные страхи. Вам следует обратиться за помощью к врачу-психотерапевту (я могу р…

  • Здравствуйте! Я не знаю депрессия ли у моего друга или какое-то другое душевное заболевание, но с ним явно что-то не в порядке. Он просто потерянный по жизни че…
    • Здравствуйте, Ирина! Действительно, близким очень трудно общаться с депрессивными людьми. Чтобы избавиться от депрессии Вашему другу нужно пройти курс психотер…

  • Здравствуйте, уважаемые психологи! Помойму я схожу с ума! Я знаю, что у многих людей бывает иногда такие моменты когда это (какое-то действие) уже где-то было и…
    • Здравствуйте, Ирина! У Вас очень сильная тревога, которая порождает такие мысли в голове. Тревога же может появиться в ответ на стрессовые события, может быть …

  • Здравствуйте! Мне 20 лет, у меня год назад родился сын, я замужем, живём отдельно. После родов возобновились страхи, которыми страдала всё детство до 16 лет (ле…
    • Здравствуйте, Дарья! Конечно же, как только появится возможность, Вам нужно заняться своим лечением. Я готова Вам в этом помочь. После родов, в связи с гормон…

  • Здравствуйте! У меня вот какой вопрос - можно ли как-то помочь человеку, которому плохо? На бытовом уровне, видимо, это и назвается депрессией. У моего мужа не…
    • Здравствуйте, Марина! Ему нужно обратиться к психологу, если он не может обсуждать эту ситуацию с Вами. Вероятно, что-то не устраивает его в отношениях с Вами,…
      • Уважаемая Ольга Сергеевна, спасибо Вам за такой оперативный ответ. Если можно, я хотела бы немного разъяснить ситуацию. Мой муж уверен, что человеку никто не …
      • Ольга Сергеевна, здравствуйте, я вновь к Вам за помощью и мне кажется, это срочно. Мой муж был у трех психологов. Ни одна беседа его не удовлетворила, он сказал…
        • Здравствуйте, Марина! Очень хорошо, что он согласился на контакт с психологами. Но проблема не в выборе специалиста, хотя это и важно, а в том, что в результат…
          • Ольга Сергеевна, здравствуйте! Спасибо Вам за внимание и ответ. Но проблема-то в том, что до психолога мой муж так и не дошел: ему обещали порекомендовать хоро…
    • Здравствуйте! Совершенно запуталась я в своей семейной жизни. Муж несколько месяцев назад уходил из дома: пошел к другой женщине искать смысла жизни. Совсем со…
      • -можно сравнить что для него означает слово "семья" и что для тебя - и еще догадка: ты "видишь" - то есть ты думаешь больше картинками а он "расскажу" - скор…
        • Спасибо, я об этом думала и раньше - но не в преломлении к себе и своим собеседникам (это про картинки и звуки). А насчет семьи... видимо, проблема все же не в…
          • есть такая штука - инкубатор там есть определенный срок инкубации... и сколько бы человек не хотел ускорить процесс... сама понимаешь :-) расслабься, все хор…
            • Первая улыбка за эти дни - вот спасибо! Уважаемый unlimited, вам с таким именем хорошо говорить. А я вот думаю - чего за 11-то лет высидеть в инкубаторе можно?…
              • ну, что-то надо поворачивать, а что-то (время инкубации) изменить нельзя, как бы этого ни хотелось некоторым :-) а зачем тебе, чтобы он извинялся? он тоже пра…
                • Вот вам и мыло душистое, вот и веревка пушистая... Когда я молчу, он раздражается: "не хочешь со мной разговаривать - скажи!" И даже когда разговор все-таки н…
                  • могу предположить, что вы добровольно семью создали и наверное с удовольствием... потом началось, что кто-то кому-то что-то должен... зачем так? некоторые лю…
                    • Но почему, елки зеленые, после добровольного создания семей и жизни вместе потому что нравится, обязательно начинаются проблемы? И заканчивается это либа разб…
                      • не знаю
      • Здравствуйте, Марина. Очень похоже, что у Вашего мужа - депрессия. "Расстройству настроения" или депрессии подвержены очень многие люди; периодам депрессии об…
        • Надежда Сергеевна, спасибо большое за ответ и внимание. В нескольких строках, конечно, очень трудно описать ситуацию, тем не менее я хотела бы разъяснить 2 мом…
          • Здравствуйте, Марина. Вы пишете, что муж остается таким какой он есть на протяжении вот уже 11 лет. По прошествии этого времени Вы решили, что ему пора измени…
            • Надежда Сергеевна, здравствуйте и вновь спасибо Вам. Конечно, я не так выразилась. Если бы плохие отношения с мужем продолжались нон-стоп всю нашу совместную ж…
              • Здравствуйте, Марина. Очень сложно все время подстраиваться под другого человека - предугадывать его настроение, пытаться подбирать подходящие интонации для п…
                • Надежда Сергеевна, здравствуйте и спасибо! Правильно ли я Вас поняла насчет психолога? Я имею в виду обращение "одной стороны". Я не испытываю по этому поводу …
    • Здравствуйте! На фоне проблем, с которыми обращаются сюда люди, моя, наверное, выглядит какой-то глупостью... Но, поскольку я не в состоянии с ней справиться,…
      • Здравствуйте, Марина! Вы думаете больше о своих проблемах, но вероятно, муж тоже не очень умеет выражать свои чувства и желания. Вам обоим нужно этому учиться.…
        • Ольга Сергеевна, здравствуйте! Первая же фраза Вашего ответа полностью совпала с теми выводами, к которым я пришла. Мы "заражаем" друг друга неуверенностью. Я …
    • Здравствуйте! Совсем недавно обратила внимание на то, как часто в моих снах повторяется один и тот же мотив: мне всегда в них чего-то не достается. То снится п…
      • Marina, здравствуйте! Рекомендую Вам прочесть книгу Зигмунда Фрейда "Толкование сновидений".
      • Здравствуйте, Марина! Такие ночные кошмары часто являются отражением реально существующих отношений в прошлом или настоящем. Слишком мало информации, и я мог…
        • Спасибо, уважаемые Ольга Сергеевна и Евгений Леонидович! Сначала о Зигмунде нашем Фрейде. Его книгу я читала, правда, достаточно поверхностно. Может, в этом …
      • Марина, добрый день. Попробуйте самостоятельно использовать технику Мэрилин Аткинсон "Интерпретация снов и метафор", она описана в статье на сайте "NLP и DHE", …
        • Спасибо, Сигизмунд! Уже пошла по ссылке, в которую Вы меня отправили... Помнится, у Вас там какая-то заветная бумажка на стене объявилась не так давно? Поздра…
          • Здравствуйте, Марина. Желаю Вам прогуляться с пользой. На том же сайте (куда пошли) в разделе "Фотоальбом" фотография всего нашего выпуска. И все с "бумажками".…
            • Уже... :-)) Милейшие люди... Но нас - без "бумажек", зато с заморочками - куда больше. В один кадр точно все не влезем. За пожелания отдельное спасибо. …
    • Здравствуйте, люди добрые! Не раз форум выручал меня в трудных ситуациях, очень хочется верить, что и на сей раз с помощью психологов удастся взглянуть на ситу…
      • Здравствуйте, Марина! Если для Вас очень важно быть с мужчиной, которого Вы любите, значит, отступите от привычных правил и выберите себе его – того, кто Вам б…
        • Доброго времени суток, Ольга Сергеевна, и спасибо за внимание к моим проблемам. Может быть, я не совсем верно описала ситуацию - получилась какая-то классика: …
      • Уважаемая Марина! Мое мнение несколько отличается от мнения психолога, может потому что я сам был в такой ситуации. Знаете, мне кажется вы зря истязаете себя. И…
        • Vit, большое Вам спасибо! В чем наша беда: мы часто не можем "выгрузиться" из ситуации, чтобы оценить ее. Конечно: мне нужен не данный мужчина, а отношения, ко…
          • Здравствуйте Марина! Про меня можете прочитать набрав в поле поиска Vit, там есть кое-что. Как ни болезненно признать это, но всяческие "треугольники" это следс…
    • Всем доброго времени суток! Вопрос не только к психологам (думаю, тема заинтересует многих). Кратко суть: имеется близкий человек с проблемами. Пытается их реши…
      • Здравствуйте, Марина! Для чего Вам нужна роль мамы, решающей проблемы молодого человека? Вы хотите его переделать, так как такой, каков он есть сейчас, Вас не …
    • Здравствуйте, уважаемые психологи! Я уже задавала несколько вопросов о снах; времени прошло много, обдумано и прочитано еще больше. Многия знания, как водится,…
      • Мое мнение по поводу снов описано на сайте в статье "О чем наши сны"

  • Здравствуйте.Помогите советом, не могу разобраться с собой.Последние несколько лет ваапще не получаю радости от жизни.Нет ощущения того что живу, мне кажеться ч…
    • Добрый день, Yarina! Все, что Вы описываете, похоже на клиническую депрессию. Было бы неплохо, для уточнения Вашего состояния, проконсультироваться с психиатр…
      • Оксана Владимировна, т.е. вы считаете что это таки депрессия?Я этого и боялась.Иногда все же у меня и бывают проблески-несколько дней, или неделю все опять в цв…
        • Дорогая, Yarina! В своем ответе я только предположила, что это может быть клинической депрессией. Но, даже если это и так, то депрессивные состояния лечатся и…

  • Здраствуйте! Я надеюсь вы поможете мне хоть немного прояснить, что со мной. Я уже достаточно давно не чувствую ни к чему никакого интереса.Внутри постоянно како…
    • Здравствуйте, Инна! Вам нужно лечить депрессию. Скорее всего, это состояние связано с проблемами в семейных отношениях, отсюда идет неуверенность в себе, тру…

  • Здраствуйте! Понимаю, что у всех в жизни бывают тяжелые моменты, но очень тяжело! Что делать, если я виновата перед всеми - перед друзьями, перед любимым, и я с…
    • Аня, солнышко, здравствуй! Чувство вины - тяжкий груз. Тяжело его тащить и, тем более, водиночку... Наши близкие, прекрасно зная, каково это - чувствовать вину…
      • Спасибо Вам большое за поддержку. Сегодня мне стало полегче, так как я по жизни оптимистка, и считаю, что себе можно сделать жизнь легче, если не пережевывать п…
    • Здравствуйте, Анна! Вы можете написать подробнее, что случилось, либо прийти ко мне на консультацию. Пока я не понимаю, что произошло.

  • Помогите мне, пожалуйста. Иногда хандрю, а иногда начинается настоящая депрессия - вот когда она наступает начинаются мысли о суициде. Хотя на самом деле я не з…
    • Дорогая, София! Все, что Вы описываете, не может не настораживать. По всей вероятности, у Вас есть какие-то проблемы, которые нужно решать. Но для начала нужно…

  • Здравствуйте! Подскажите пожалуста как можно убедить человека обратиться к психиатру. У моего отца зимняя дипрессия. Депрессия у него обычно усиливается зимой. …
    • Добрый день, Иван. Честно сказать, в психиатрии, как и в наркологии это самая распространенная проблема. К сожалению, готовых рецептов ее решения нет. Я бы пор…

  • Что делать когда твои мечты и планы не сбываются. Ты влажил много средств и сил в своё дело, но продолжительное время тебя преследует полоса неудач.Ты понимаеш …
    • Здравствуйте, Светлана. Похоже, Вы  сгорели , т.е. произошло профессиональное сгорание. В этом случае лучше всего обратиться за очной консультацией и плюс к эт…

  • Здравствуйте.С Новым Годом! Могут ли возникать иллюзии на почве всеобщей подавленности?(Нет вредных привычек, их влияние исключено).Спасибо.
    • Здравствуйте! Что можно сказать, если проблема сформулирована в одном предложении. Могут! Может быть все, что угодно! Иллюзии чего? Что значит всеобщая подавле…
      • Мне 17 лет несмотря на мой ник.Я мужского пола.Мне постоянно кажется, что я подавляю людей своим присутствием, вынуждая их напрягаться и неосознанно нервничать(…
        • Привет! Все это классно, но нужно сначала исключить психическое заболевание. Для этого сходи к умному психиатру и попроси назначить себе психологическое исслед…
    • Уважаемый Реликт... Обратите, пожалуйста, внимание на две вещи: 1. Как Вам удается узнать, что без Вашего присутствия люди НЕ вздыхают и Не глотают? ("Не взды…
      • Очень просто узнаю-на расстоянии от меня, то есть не в моей личной(или как её называют ещё интимной(а она у меня большая-люблю свободу))зоне люди перестают дела…
        • А в чем еще ты можешь назвать себя профессионалом? Я имею в виду простые человеческие умения? Может быть, нужно сместить акцент твоего внимания? Есть такая ф…
          • Спасибо вам за ваши добрые слова!Они действительно рождают что-то тёплое внутри!Возможно это возрастное, кто его знает?!К сожалению, роман товарища Достоевского…
            • Привет, Реликт! С каждым новым сообщением все больше узнаю и понимаю тебя. Вспоминаются свои 17. Меня тоже очень сильно потряс тогда Достоевский, исписала пол…
              • Кипящие валуны, обгоняя друг друга, несутся навстречу огромной, уходящей за пределы горизонта и мысли, стены Илоны?Мы идём к нашей цели разными путями:Я пропове…

                • Ну ту загнул! Тебе не кажется, что слегка перестарался? Почему не хочешь ответить на простые вещи простыми словами? Знаешь, ты как погода с переменной облачно…

                  Ну ту загнул!
                  Тебе не кажется, что слегка перестарался?
                  Почему не хочешь ответить на простые вещи простыми словами? Знаешь, ты как погода с переменной облачностью: только мелькнул теплым и светлым и сразу - бац - свинцовая туча... Такое ощущение, что это твоя привычная защитная реакция. Только вот от чего защитная? Тебя что-то взволновало? Скажи, что?
                  Илона
                  19 января 2002 г.
                  3 365 просмотров
                  • Извини.Просто сейчас я чувствую себя прямо зверем каким-то, иногда кажется, что вот-вот переворотишься в оборотня или того похуже.В середине зимы у меня такое ч…
                    • Привет!!! Ты еще здесь? Удивительная штука - жизнь. Никогда не знаешь, где окажешься через час. Десять дней - десять причин не иметь возможности соединиться с…
                      • Добрый день, товарищ! Мне немножко стыдно за свои бредни чуть-чуть повыше, сам не знаю-я это был или не я.Гормоны, однако.Я уж не чаял вас встертить сноова на …
                        • Ура! Слушай, а ведь ты просто прелесть, когда твои гормоны дают тебе передышку. Или ты им? Интересно, а кто у вас главный? Знаешь, у меня возникло ощущение, б…

  • Здравствуйте! Хотелось бы попросить совета. Меня обеспокоила перемена в моем поведении. Дело в том, что в детстве, да и вообще, сколько себя помню, я была оч…
    • Здравствуйте, голубушка! То, что я Вам скажу очень может Вам не понравиться по ряду причин, о коих я умолчу. Я не знаю, что скажут на это психологи, однако же.…
      • Здравствуйте, матушка! "Мы в ответе за тех, кого пристрелили" (Интернет-фольклор). Или "тот, кто не с нами, тот против нас." Не так ли? Если предостережение …
        • Именно предостереженем и не более. В праве каждого человека выбирать, каким путем идти. И не мне судить об этом выборе. Я просто стараюсь помочь в силу своих ск…
    • Здравствуйте, Светлана. Сложно сказать, произошли ли изменения из-за литературы, которую Вы читаете последние 4 года (нужно знать, что именно Вы читаете) или э…
    • Светланка! (Какое светлое имя!) Умные люди говорят (а личный опыт подтверждает), что самые темные сумерки - перед рассветом. Жизнь ужасна, когда ДУМАЕШЬ О НЕЙ …
      • Всё так и описывается в эзотерической литературе, нужно ПРОСТО ЖИТЬ, а не думать до потери пульса какое оно все не такое. Конечно после таких книг, если они д…
        • Здравствуйте, Julia! Поскольку в своем сообщении Вы не обращаетесь к кому-то конкретно, я не совсем поняла, кому же оно адресовано (по структуре ответа в форум…
          • Здравствуйте, Илона. Отвечала я действительно Светлане, хотя ответ Людмилы Борисовны считаю исчерпывающим. Это ответ психолога. Мне понравился ваш ответ и зах…
            • Здравствуйте, Julia! Спасибо за уделенное время и внимание. Мне и в самом деле достаточно хорошо живется сейчас, чтобы не звать о помощи. (Однако, я хоть и и…
              • Привет, Илона! Вы у меня вызываете приятную улыбку. Илона, простите меня глупую, всё никак не пойму в чем вам помочь, конкретно - какой вопрос? Немного рас…
                • Привет!!! Читаю и улыбаюсь. Мы - в раппорте. Пожалуй, и у меня на самом деле нет неразрешимых проблем, поэтому и вопросов конкретных не возникает. Единстве…

  • Здравствуйте! у моего мужа, по-моему, депрессия. симптомы таковы: раздражительность, обидчивость, апатия, грусть какая-то, хочется одиночества. все остальное в…
    • Здравствуйте, Марина! Бывают такие эндогенные депрессии, которые не спровоцированы внешними стрессами, а связаны с внутренними биохимическими нарушениями. Эти …
      • Здравствуйте Ольга Сергеевна. Я случайно набрела на этот сайт. Меня интерисует как определить род энгенной дипрессии? Я имею в виду как опредильть чем спрововоц…
        • Здравствуйте, Наташа! Я не совсем согласна с врачом. Эндогенные депрессии часто хорошо лечатся с помощью психотерапии. Вашей маме кроме медикаментозного лечен…
    • Добрый день! у меня такая ситуация. мне 27 лет, 2 года состою в гражданском браке, мы очень с мужем счастливы вместе. я дозрела до зачатия ребенка, он пока не…
      • Только один маленький совет - не считайте что 32-33 года это поздновато для размножения.
        • а почему? вроде сейчас гинекологи говорят - оптимальный возраст для наступления первой беременности 20-29 лет. нет, на самом деле совет хороший, просто хочетс…
          • Это не столько совет, сколько указание на изъян в вашей логике. Да, в 20-29 лет человек с одной стороны завершил процесс своего биологического роста, а с другой…
            • спасибо, Сергей, за совет, я с вами согласна.
      • Здравствуйте, Марина! Вам нужно решить для себя вопрос – кто принимает решение о том, заводить ребенка или нет – Вы или Ваше начальство? Я бы держалась подал…
        • видите ли, Ольга Сергеевна, у меня немного тупиковая ситуация. я на этом месте отработала 2 года, многое меня устраивает, не скрою. держаться подальше от началь…
          • Вы так и не ответили на мой вопрос.
          • Здравствуйте, Марина! Судя по ответу, Вы не хотите заводить ребенка и подсосзнательно ищете мотивацию этому. Вы не решаете проблемы, которые мешают Вам завест…
            • решение о том, зачинать ребенка или нет принимаем мы с моим любимым человеком вместе. наверное, из вашего поля зрения выпало, что он, будущий папа, пока не силь…
              • Здравствуйте, Марина! Если Вы утверждаете, что хотите ребенка, и ваше решение не зависит от воли начальника, значит, Вы можете ответить начальству, что готовы …
      • Отсутствие логики. Прежде всего у тебя нет (большого) выбора, ты либо принимаешь предложение или уходишь, (а это не слишком мило с их стороны.) Если с тобой игр…
      • Еще одно, ты ведешься-очень часто говорят о: порядочность, честности ( чем угодно) чтобы замаскировать свою непорядочность, не... - а это надо различать сразу. …
      • Марина, а что ваш муж думает об этом? Вы сами сказали, что он еще не совсем созрел для рождения ребенка. Если он считает, что все равно в ближайшие пару лет до …
        • Андрей, Светлана, спасибо за советы! мой муж меня поддерживает в принятии предложения. обещает дозреть. на самом деле, он из тех людей, котороые не особо любят…

  • Здравствуйте.Со мной в последнее что то происходит.Мне 15 лет. По моему у меня замечательная жизнь: полная и дружная семья, прекрасные друзья, материальный дост…
    • Здравствуйте. То, что происходит с вами - вполне естественное состояние. Может, вы просто взрослеете, и немного по-другому начинаете смотреть на все. В это врем…

  • Здравствуйте! У меня следующие вопросы: насколько депрессия откладывает отпечаток на характере и обязательна ли психотерапия или можно ограничиться медикаментам…
    • Здравствуйте, Катя! Депрессия сказывается не столько на характере, сколько на мировосприятии: во время депрессии все кажется в мрачных тонах, отсюда и мысли о …

  • Здравствуйте! Я бы сформулировала свою проблему, как "я потеряла цель в жизни". Оказалось, что она у меня была, и что без нее я не могу. Но какая-то она была ра…
    • Здравствуйте Катя! Мне кажется, вы излишне драматизируете ситуацию . И Вы просто взрослеете, погружаясь в жизненную рутину . Цели в жизни и особенно их осмысл…

  • Здравствуйте, я не вижу реальности. Неадекватно реагирую на происходящее вокруг меня. Я это чувствую, но ничего не могу сделать.
    • Здравствуйте, Леонид! В таком случае Вам необходимо работать с психологом или психотерапевтом над Вашими проблемами. Можете обращаться ко мне.

  • Доброе вам время суток. Иногда мне кажется, что у меня все хорошо и никаких проблем нет(это надо сказать естественное состояние), но порой случаются приступы..…
    • Здравствуйте! На мой взгляд, здесь переплетено несколько проблем. Давайте попробуем разобраться хотя бы с некоторыми из них. Самое первое Вы не даете себе ни …

  • Здравствуйте, мне 26 лет. Последенее время я чувствую себя очень одинокой, беспомощной, хотя я знаю, что это не так. Череда неудач личного характера приводит ме…
    • Здравствуйте, Татьяна! Возможно, у Вас действительно депрессия. Я занимаюсь такого рода проблемами. Если решите прийти ко мне на консультацию, свяжитесь со мной…

  • Здравствуйте. Меня гнетет ощущение полной неуверенности в себе, беспомощности, страха перед будущим. Панически боюсь каких-то перемен. Больше всего на свете хо…
    • Здравствуйте, Дмитрий! Описанная Вами симптоматика характерна для депрессии. Я думаю, что Вам нужно заниматься с психологом и психотерапевтом, чтобы справиться…

  • Добрый день. Мне 25 лет, и нет желания что-нибудь делать вообще. Физически здоров, материально обеспечен, могу хорошо зарабатывать но не хочу. Совершенно ничего…
    • Уважаемый Сергей! Вы находитесь в состоянии апатии или даже депрессии. Заочно сложно точно определить насколько серьезен этот эмоциональный спад, который Вы пер…

  • Здравствуйте! Помогите нам! У моей свекрови-депрессия! Она очень много и долго пробовала лечиться,обращаясь к психологам и психиатрам, но никто ей помочь не мож…
    • Уважаемая Катерина! Легко понять, что у вашей свекрови депрессия, которая наблюдается довольно часто в пожилом возрасте. Она нуждается в наблюдении и лечении у …

  • Здравствуйте!!! Я понимаю...что...вам пишут люди...которым нужна помощь...постоянные вопросы признания...это не всегда приятно..(( Просто ..некому рассказат…
    • Нина, вам нужно не сидеть дома, а как можно быстрее пойти на прием к психологу или психотерапевту. Возможно даже обратиться в кризисный центр ( в Питере такой т…
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »
Загрузка…
  • © PsyOnline.Ru 2000 - 2025
  • Политика конфиденциальности
  • Обратная связь