Читайте на сайте статьи о депрессиях и бессоннице и следуйте рекомендациям, которые там даны. Вам нужно обязательно встретиться с врачом-психотерапевтом, чтобы он выяснил причины плохого сна и назначил подходящее лечение. У меня слишком мало информации, чтобы что-то Вас советовать. Если Вы пережили эмоциональную травму, то медикаментозное лечение необходимо сочетать с индивидуальными занятиями и с психологом.
Мартынова Ольга Сергеевна
19 апреля 2001 г.
2 058 просмотров