Здравствуйте, Мария! Вы можете начать изучать методы НЛП, которые позволяют более свободно чувстовать себя при общении. Список литературы: Гриндер и Бендлер "Из лягушек в принцы", "Структура магии" или Горин "Техники НЛП россыпью" или "Трансформация личности" под ред. Ксендзюк. Отдельные техники (отзеркаливание, установление раппорта, подстройка, мета-модель, определение репрезентативной системы) описаны на сайтах, посвященных НЛП. Но, чтобы получить ясное представление об этом методе, нужно читать такую литературу. Книги по семейной терапии, такие как В.Сатир "Как строить себя и свою семью" или "Психотерапия семьи", Р.Скиннер, Д.Клииз "Семья и как в ней уцелеть", Смит "Тренинг уверенности в себе", "Лабиринты одиночества" изд. "Прогресс", Норвуд "Надо ли быть рабой любви?", Уте Эрхарт "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие куда захотят Кроме того, имеет смысл пройти индивидуальную терапию или тренинги общения.