Здравствуйте, Наталья!
Что случится, если Вы ошибетесь? Какие самые ужасные будут последствия? Можно ли эти последствия будет преодолеть? Каким образом?
Были ли раньше случаи, когда Вы в чем-то ошибались и чувствовали себя при этом нормально?
Могут ли ошибки учить человека чему-то новому?
Бывают ли моменты, когда страх сделать ошибку не беспокоит Вас? Когда это бывает?
Чем Вы любите заниматься? В каких вещах Вы могли бы позволить себе совершать ошибки?
Как Вам кажется, имеют ли люди право на ошибки?
Можете ли Вы позволить себе хотя бы иногда в чем-то ошибаться?
Если представить себе, что Вы избавились от этого страха, то какой будет Ваша жизнь? Как окружающие Вас люди будут реагировать на такие перемены? Как тогда Вы будете относиться к своим ошибкам, если будете совершенно спокойны?
При желании, Вы могли бы работать с психологом индивидуально.