• Здравствуйте, мне 26 лет, женат, есть ребенок. Не могу справится с постоянной - до цикличности - депрессией. Чаще всего связана с мыслью "я ничего не умею!". …

    • Здравствуйте, Юрий!Конечно, вы понимаете ответить на все поставленные вами вопросы, заочно не представляется возможным. Я точно знаю, что смог бы вам гарантиров…

      Здравствуйте, Юрий!Конечно, вы понимаете ответить на все поставленные вами вопросы, заочно не представляется возможным. Я точно знаю, что смог бы вам гарантированно помочь при личной встрече, но я живу за тысячу с лишним километров от вас. Поэтому просто изложу свой взгляд на обозначенные вами проблемы, напишу свои рекомендации. Выполнять их или нет, решите сами.

      Вы написали, что у вас депрессия. Давайте, для начала, оставим этот модный сейчас термин в покое. Настоящая депрессия связана с физическими изменениями в головном мозге и требует медикаментозного лечения или высокопрофессионального психологического консультирования.

      Далее вы пишите, что занимались и тем и другим и третьим…

      С моей точки зрения, очень здорово, что в свои 26 лет вы уже попробовали и спорт, и литературное творчество и даже выучили несколько иностранный языков. И не совсем понимаю, зачем вам это ограничивающее вас убеждение, что всё всегда надо доводить до конца, да еще до какой-то глубины, вы же не гидронавт измерять глубины.

      Теперь о нелюбимой работе, новом направлении в бизнесе и т.д. Эти вопросы все решаемы, но, к сожалению, не заочно.

      В финале в свои 26 лет вы имеете шикарный жизненный опыт, семью, ребенка, квартиру, пока нелюбимую работу, но с хорошей зарплатой и умную голову в которой, как на компьютерном диске, за которым не «ухаживают»,накопилось много разного мусора.

      Поэтому, первое, что, по-моему, нужно сделать это привести свой «жесткий диск», свой мозг и его биохимию в порядок (если заинтересует как это можно сделать напишите мне на email).

      Второе, еще раз вспомнить о том, что мысли не бывают ни хорошими не плохими, это мы сами их различным смыслом нагружаем, хотим хорошим, хотим плохим. Решайте сами, что вас устраивает.

      И третье. Выпишите, кратко, все ваши проблемы о которых вы написали ив каждой проблеме найдите не менее 10 плюсов.Уверяю, они есть!

      Для начала, думаю, будет достаточно!

      Андреев Геннадий Юрьевич