Здравствуйте, Александр.
Любое высказывание можно рассматривать с разных точек зрения – и как пусты слова, и как дразнилку, и как наполненную глубокого смысла истину. Все зависит от трактующего. Соответственно и влияние высказывания будет разным – один человек не обратит внимания, другой обидится, третий начнет размышлять. Но раз вы начали размышлять, значит пришла пора что-то в себе менять, и данное высказывание явилось пусковым механизмом. Это прекрасно. Осталось еще понять, что никакие изменения не происходят мгновенно. Они растянуты во времени и надо научиться наблюдать за этим процессом без эмоций, отмечая и обязательно уравновешивая негативные моменты позитивными. В противном случае начнет страдать Ваша самооценка. Улучшает осанку и пластику спорт и танцы. Надо заметить, что мебель обычно изготавливается для людей среднего роста, а соответственно Вы, со своими 1,95, сутулитесь и наклоняетесь, интуитивно подстраиваясь под эти заложенные стандарты. Учтите, пожалуйста, это замечание в своих размышлениях.