Здравствуйте!! У меня вот какая проблема,после месяца использования ночного доступа интернета я немогу заснуть целую ночь, а утром сплю на заннятиях...Просто когда я ложусь, мне физически очень хочеться спать и я пытаюсь заснуть но немогу из-за того что в голову лезут всякие идеи и мысли.Я пробовал оставлять радио с музыкой,первое время слегка помогало,а теперь и музыка не помогает.Может это из-за того что я в интернете нашёл себе друга девушку она правда живёт в Канаде и мы с ней недавно познакомились... Помогите мне пожалуйста просто мне надо учиться ,а я сплю на заннятиях, может мне какое нибудь снотворное принимать некоторое время только вопрос: какое? Знаю димедрол-снотворное,но говорят вроде он вредный для организма,что-то он там убивает!!.. Посоветуйте,хоть что-нибудь...
