Здравствуйте. Возможно, Ваш муж не доволен собой, своим положением на работе (несоответствием полученного образования занимаемой должности и материальному вознаграждению). По каким-то причинам не имея возможности изменить положение, испытывает разочарование в жизни, в людях, но в первую очередь в самом себе. Однако проецирует это на Вас, обвиняя Вас в том, что в себе признать не может. Понимаю, что Вам от этого не легче и необходимо как - то пристраиваться к сложившейся ситуации. Попробуйте, в одном случае проигнорировать его претензии, не вступая в объяснения своей правоты, в другой раз отнеситесь с юмором или иронией: "Сегодня ты просто великолепен! Такой накал страстей! Тебе мог бы позавидовать сам Отелло", когда-то опередите его крик словами: "Знаю, сейчас будешь кричать. Начинай, я подожду в другой комнате. Позовешь когда закончишь". Основное правило - не вступайте в пререкания и не пытайтесь доказать, что он ошибается. Это только подольет масла в огонь, а Ваши доводы услышаны не будут. В свободное время попробуйте представить себя в каком-нибудь месте, где Вам бывает хорошо и спокойно, где Вам нравится бывать одной или с кем-нибудь. Все равно, какое это будет место, главное представьте себе свое состояние, свои чувства и ощущения там. Потренируйтесь "попадать" с помощью воображения в это место в любой момент, где бы Вы не находились и чем бы ни занимались. Если Вы научитесь этому, то в момент, когда супруг начнет свои громогласные атаки на Вас, сможете мысленно поместить себя туда, где Вам приятно и удобно, и переждать там семейную "бурю". Из литературы могу порекомендовать книгу Х. Алиева "Защита от стресса".
