Здравствуйте, Ирина! Обычно работа с горем, потерей проводится в рамках индивидуальной терапии у психолога. Я занимаюсь этими проблемами. В Вашей семье было нарушено равновесие – Вы много вкладывали в семью, заботясь о свекрови, а взамен ничего не получали, такие отношения обычно разрушаются. Вам нужно поговорить с мужем о том, что дети не виноваты в Ваших проблемах, и он должен по-прежнему заботиться о них, как отец. Нужно также внимательно проанализировать, что произошло в ваших отношениях, что стало причинами развода, чтобы не повторить этих ошибок в будущем. Обычно в распаде семьи виноваты оба супруга, оба что-то делали неправильно. Можно также поговорить с мужем о своих чувствах, о чувстве обиды, либо можно писать ему письма, не отправляя их и думать над тем, чтобы он мог Вам ответить. Но терапия, обычно позволяет быстрее справиться с такой травмой.
