Здравствуйте! Как это не банально звучит, но к психологу Вам сходить нужно, так как по-видимому Вы страдаете от комплексов неуверенности, и возможно, от социальной фобии (то есть страха общения с людьми, страха выступать перед аудиторией и так далее). Чтобы избавиться от этих проблем, нужна психотерапия. Зачем Вам эти проблемы в будущем? Важно учитывать в процессе общения, что фокус внимания должен быть сконцентрирован не на Ваших мыслях и переживаниях, а на том, что говорит собеседник, как он выглядит когда это говорит и так далее. Развивайте в себе наблюдательность, учитесь слушать других людей, думать об их проблемах, о содержании их высказываний, о степени соответствия их телесных (невербальных) реакций с тем, что они говорят Вам. Проблемы такого рода идут как правило из семьи. Как общаются с Вами ваши родители? Скорее всего кто-то из них является гиперопекающим и доминантным, Вы чувствуете, как он периодически нарушает Ваше личное пространство и стремитесь отгородиться от него, замыкаетесь. Похоже на правду? Не запускайте этих проблем. Лучше решить их сейчас. Я готова Вам в этом помочь. С уважением, Ольга Сергеевна.
