Здравствуйте, Юля! Очевидно, Вы находитесь в том возрасте, когда остро встает проблема межличностных отношений: необходимости строить с кем-то доверительные, интимные отношения. Такого опыта у Вас не достаточно, Вы чувствуете себя неуверенно, очень уязвимо. Для каждого построение таких отношений сильный стресс, но для Вас это может быть особенно острым, так как Вы, вероятно, вообще испытываете некоторые трудности в общении и социализации. Следствие этого: перепады настроения, нервозность, уход во внутренний, иллюзорный мир. Проблемы, обычно происходят их родительской семьи, поэтому если бы проходили индивидуальную терапию, я бы начала разбираться в отношениях между Вами и родителями, а также между родителями. Если Вам не подходит индивидуальная терапия, то можно попробовать пойти на групповые тренинги. Можно также перенимать опыт общения у своих знакомых, подруг. Читайте соответствующую литературу.
