Здравствуйте, Алла. В таких ситуациях, если решение уже принято, и надо жить дальше,есть несколько рекомендаций. Самое очевидное - занять свое время и свои мысли чем-то другим - работой ( такой, чтобы на печальные раздумья не оставалось времени), побольше времени проводить на людях, в интенсивном общении, заняться каким-то совсем новым и непривычным для вас делом( как некий ритуал, что у вас начинается новый этап жизни). Жизнь, которая была с Ним , действительно кончается, зато начинается новая, совсем другая. Подумайте, какая вам сейчас требуется поддержка от близких, друзей, и просите ее. В первое время , пока боль остра, это поможет пережить ее. А дальше вы уже сможете в более спокойном состоянии пересмотреть свои планы на жизнь. Конечно, существуют различные техники, которые могут помочь справиться вам с вашим состоянием, но в этом случае конечно необходим непосредственный контакт с психологом.
