Лаура, Вы можете читать популярную литературу, посвященную лечению депрессий с помощью когнитивной и рационально-эмотивной психотерапии. Ее можно искать через Интернет, в библиотеке, в Медицинской книге и книжных магазинах, в которых есть отдел Психологии. Сильная депрессия, которая длится больше чем полгода, нуждается в медикаментозном лечении. Привыкание к лекарствам складывается очень медленно, в течение нескольких лет, а принимать препараты нужно всего лишь несколько месяцев. Чтобы не создавать у себя психологической зависимости от лекарств нужно заниматься другими видами психотерапии, не только медикаментозной. Иначе, Вы рискуете, что депрессия станет хронической. Зачем Вам это нужно?
Мартынова Ольга Сергеевна
21 марта 2001 г.
1 490 просмотров
