Здравствуйте Леон ! Еще раз ,ваш вопрос "Итак, мой конкретный вопрос: как сделать восприятие своего прошлого более мудрым, отстраненным, менее эмоциональным (но не безразличным, конечно)? " И еще раз мой ответ : Жить настоящим , если вы живете здесь и сейчас полноценно и зрело , то и прошлое воспринимается спокойно и в сфере настоящего. Это часть нас и важно прожить оставшиеся , а не ворошить прошлое. Как сказал раби Моаришь " Даже осенний листок переворачивается с какой-то целью" Сейчас немного отвлеченного , мне кажется, что вам надо проконсультироваться с хорошим невропатологом. Сосуды есть сосуды и возраст есть возраст , и ваше настроение и сон могут быть с этим связаны.
