Нельзя стать спокойным и перестать кричать на детей, не приложив к этому усилий. Что заставляет Вас раздражаться и срываться на детях? Может быть, нужно решать проблемы с мужем в процессе семейной терапии, а, может быть, просто нужно отдохнуть от быта? Может быть, необходимо заняться медитацией и релаксацией, спортом, вместе со своими детьми? Найдите общие дела, которые будут объединять всех членов Вашей семьи и которые будут интересны Вашим детям. Это поможет Вашей семье стать более дружной. Например, походы с палаткой, спорт, рисование, лепка (все это помогает расслабиться и благотворно влияет на нервную систему) или что-то еще. Возможно, Вы любили делать это раньше? Соберитесь всей семьей и обсудите вопросы из-за который возникают разногласия. Попытайтесь найти общие интересы, увлечения. Ответить