Вероятно, Вы не очень верите в себя. Подумайте, что бы Вы хотели изменить в себе, чтобы чувствовать себя уверенно. Сформулируйте, каких конкретно качеств Вам не хватает для этого. А потом составьте список Ваших достоинств и достижений. Только не упускайте ничего, даже самого на первый взгляд незначительного. Подумайте, как Ваши достоинства могут помочь Вам сформировать новые качества характера. Расположите это список так, чтобы Вы могли его видеть как можно чаще, и обязательно перечитывайте утром и перед сном. Было бы совсем здорово, если бы время от времени Вы могли добавлять в него новые записи. И почаще хвалите себя, по любому поводу и без повода :)
Жигунова Наталья Геннадиевна
9 августа 2001 г.
6 371 просмотр
