копаясь в свалке старых машин вряд ли возможно понять, как работает исправная изучая болезни, человет может много про них всего узнать, но лучше изучать здоровых людей и понимать, как им это удается тебе нужно определить те темы в твоей жизни, которые хочешь изменить к лучшему и научиться новым моделям поведения найди образцы для подражания, которые тебе нравятся думай о том как бы ты себя чувствовала здоровой, успешной тебе нравится так думать?