Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, стоит ли Вам добавить к ксанаксу антидепрессант, типа Паксила или Золофта. Это нужно, так как они оказывают хорошее действие при ПА. Вам нужно продолжать медикаментозное лечение и одновременно прорабатывать с психологом психологические проблемы, провоцирующее данное состояние. Стоит также научиться методам релаксации (самогипноза), чтобы сразу же снимать у себя напряжение, тревогу, как только они возникают. Это тоже лучше делать под руководством психолога, можно также использовать литературу, типа Сандомирского "Защита от стресса"
Мартынова Ольга Сергеевна
17 июня 2002 г.
1 453 просмотра
