Наташенька, добрый день. Если Вы в 15 лет испугались какой-то реальной опасности - у Вас развилась фобия, если реальной причины нет - это страхи. Суть лечения примерно похожа и назвается "двойной диссоциацией": Вы мысленно смотрите на себя, сидящую в кинозале и просматривающую фильм о самой себе. Первые кадры которого (в левой части экрана) цветные и показывают Вас до момента первой паники, заключительные ч/б (в левой части) - сразу после. Суть состоит в том, что Вы крутите этот фильм как хотите, нормально, убыстренно, кверху ногами, меняете цвета и т. д., иными словами играете ситуацией. Очень важно при этом наблюдать со стороны за самой собой, смотрящей фильм и отмечать изменения реакции. Когда Вы станете полной хозяйкой фильма, поговорите с той самой собой, которая в первых кадрах, и объясните, что все, что с ней произойдет - не стоит никаких волнений. Это очень эффективный метод, прекрасно работает. Буквально на этой неделе с ее помощью решились две абсолютно аналогичные ситуации, с той только разницей, что речь шла о другом виде транспорта. Если будут вопросы, пишите nlp@dhe-nlp.ru