Добрый вечер! Вам стоит выяснить причину вашего тревожного состояния, и это лучше сделать со специалистом. Понимание причин - это уже 50 процентов решения проблемы.К вечеру вы снижаете тревогусамоконтролем, а с утра все повторяется. эти процессы цикличны. В любом случае вам стоит проконсультироваться со специалистом и возможно ни один раз. Страх портит жизнь и мешает мыслить и жить в свое удовльствие. Удачи Вам!
