Здравствуйте, Елена!
Обычно такие проблемы решаются в процессе работы с психологом.
Подумайте о тех качествах, которые Вы в себе цените, с позиции этих ценных качеств и себя как уважаемого человека, представьте, какого на самом деле отношения к себе Вы заслуживаете.
Читайте также мою статью о повышении самооценки и книгу "Соблазнение" Огурцова и Горина. Методы общения с противоположным полом, которые там описаны, могут применять как мужчины, так и женщины. Важна независимая позиция в отношениях, умение планировать отношения, быть отстраненной и включаться эмоционально тогда, когда происходит что-то приятное. Авторы книги ведут тренинги, которые может быть полезным посетить.
Подуймайте также о тех случаях общения с разными людьми, когда Вам удается быть самой собой и защищать свои интересы. Когда и с кем Вы при этом общались? Что Вы чувствовали?
Что ужасного случиться, если не получатся новые отношения? Пробовали ли Вы сначала присмотреться к человеку, узнать его, найти общие интересы, понять, насколько Вы друг другу подходите и потом уже влюбляться в него? То есть относиться более рационально?