Мысли других людей материальны и они усиливают в Вас всё то, что есть раздражительного. На человека можно смотреть через бинокль, с двух сторон.
Точно также можно усиливать у человека то положительные, то отрицательные качества. Ну хорошо, у Вас есть раздражительность, они это увидели и ладно.
Согласитесь с этим. И внутри не будет конфликта. Но и у других раздражительности не меньше, когда, что то идёт не так. Получился своебразный резонансный контур,
Из которго трудновато выбраться. Когда солдаты идут по мосту в ногу, то он может разрушиться. Просто надо идти не в ногу.
Выделете всех людей кто на Вас вешает лейбу "раздражительная", посмотрите на них внутренним взором, почувствуйте, проанализируйте, что именно за реакция у Вас идёт на них.
Осознавайте свою реакцию, это даст возмолжность со временем контролировать её.
Или уходить от подобной ситуации.
Найдите причину и следствие. А что Вы повесили на них? А чем они Вам ответили?
Найдите человека, с которым приятно общаться и увеличтье это общение.
Потом ещё находите людей, с которыми интересно. А с остальными общайтесь просто - ровно. Ведь отвергая людей, мы их в глубине души, тоже обижаем, в отместку.
Вы незаметите, как бинокль развернётся, и всё встанет на свои места. Сергей.