Все зависит от субъективной оценки ситуации. Когда Вы оказываетесь собой, не "комплексуете", не сковываете себя попытками иметь "должный вид" или смотреть на себя со стороны, то все замечательно. Проблема в наличие рассогласования между тем, кем Вы себя считаете и кем (по Вашему мнению) должны быть на работе. Попытка изобразить из себя что-то и внутреннее ощущение неадекватности служит причиной неестественного поведения.
Обращение к психотерапевту может помочь избавиться от подобных проблем.