Уважаемая Into! На Ваш вопрос КАК есть много ответов. Все их и не перечислишь. Если самой трудно на него ответить, почему бы Вам не обратиться на очную консультацию к психологу? Тем более, что в Москве это не проблема. Всего Вам доброго и хорошего. С уважением Созончук Е.В.