Здравствуйте! Хорошо, что Вы все поняли и пытаетесь изменить ситуацию в семье. Вместо алкоголя пробуйте безалкогольные напитки и постарайтесь найти хотя бы три способа снимать стресс, не вредящих Вашему здоровью. Например, какой-то спорт, общение, просмотр ТВ и так далее, все что Вам нравиться. В отношениях с женой попытайтесь вести себя независимо, дайте ей свободу, покажите, что пользуетесь популярностью у других женщин. Объясните жене, что кризисы бывают в любой семье и эти трудности должны сплачивать семью, а не разобщать. Когда женились, Вы наверное, давали друг другу обещание быть вместе и в горе и в радости. Сделайте вместе выводы из этого негативного опыта: как теперь Вы будете вести себя, если столкнетесь с новыми трудностями на работе или в чем-то еще. Читайте вместе главы из моей книги, которая написана в виде "Словаря.." в разделе "Авторские книги": на буквы "К" - про конфликты и кризисы в семье, "Ж"- жизненные циклы семьи, "Т" и "О" про семейные и личные границы в общении. Нужно вместе понимать, что для восстановления отношений нужно много времени. Вы можете также вместе обратиться к семейному психологу.
