Вы пишите о повышенной тревожности, особенно в общественных местах. Правильно ли я поняла, что ваша тревожность, а потом и паника возникают в ожидании стыда и позора. В вашем случае вы пишите о сложностях с желудком. Если мои предположения верны, то вы описываете признаки социальной фобии. В данном случае подразумевается не страх отношений, а страх стыда, позора, и унижения прилюдно. Зачастую тревожность связанна с конфликтными переживаниями по поводу собственной компетентности, самоконтроля, и уместности. Вегетативные симптомы такие как расстройство желудка, головокружение, боязнь потерять сознание являются не только прямыми физическими симптомами повышенной тревожности, но и способствуют страху, что что-то непредвиденное и стыдное может случиться. В результате это создает причину и оправдание оставаться дома, в "безопасном" месте. Вы верно обратились к возможным сопутствующим событиями, которые возможно породили и поддерживают тревогу. Вы пишите, что похожее с вами случилось после первого декретного отпуска. Вы также долгое время не работали и почти все время проводили дома с ребенком. Что общего вы находите в своем состоянии? Что значит для вас выйти на работу? Уверенны ли вы в своих силах? Что значит для вас оставить ребенка без вашего присмотра? Пострайтесь выяснить связана ли ваша тревога с выходом на работу и возвращением к активному, рабочему образу жизни или же тревога связана с вашим ребенком, уходом за ним, и вашими материнскими обязанностями.
С уважением,