Если у Вас социальная фобия, то с ней нужно работать не только с помощью тренингов, но и индивидуально с психологом, а также с психотерапевтом (медикаментозно).
Нужно научиться не придавать значения тому, что о Вас подумают другие. Люди, в основном, озабочены своей персоной, своими проблемами, на этом сосредоточена большая часть их внимания. Нужно научиться чувствовать интерес к жизни, проблемам других людей. Концентрировать свое внимание на содержании. Попробуйте познакомиться с методами установления контакта, описанными в НЛП.
Мартынова Ольга Сергеевна
10 апреля 2001 г.
1 489 просмотров